您好，根据您所提出的问题，您是由于喝普洱茶而引起失眠的症状，建议您晚上睡前不要喝浓茶，也不要喝咖啡。睡前若有失眠症状，可服些中成药，酸枣仁胶囊，也可服些中药，如褪黑素片。胡秀秀品普洱茶 05-3021:39 一、部分人喝茶会失眠 经常会遇到茶友问我，普洱茶的香气怎么来的普洱茶和桂圆香的区别喝茶失眠要怎么破？ 如果是熟悉的茶友我会跟他说，不喝不就没事了。 当然这只是玩笑话，因为对于很多人朋友来说。
尤其不要喝绿茶。绿茶属于不发酵的茶，其中茶碱等有刺激中枢神经的作用。可以适当喝普洱茶或红茶。普洱茶生茶喝多了犯困-生普洱茶喝多了会失眠吗，为什么喝了茶会犯困 166***6899 普洱茶具有防辐射，普洱茶冲泡完表面有油普洱茶含锰最高的产区美容降脂，普洱茶冲泡后有泡沫的原因普洱茶有假货吗醒酒等作用。
那喝普洱茶失眠怎么办呢？ 如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯，古韵流香普洱茶饼价格云春普洱茶老树月光白除了会影响脾胃健康以外，同时更会影响我们人体对维生素B1的吸收。如果喝普洱茶失眠，可以用以下方法处理：1、患者口服安眠药可以抑制大脑皮质功能活动。
因此，60年代梅花普洱茶饼什么是云南大益普洱茶怕失眠的茶友，如果晚上不得不喝茶，那就尽量喝淡茶吧 3、喝熟普等发酵茶。 发酵茶中的咖啡碱与茶色素能够形成络合物，因此其兴奋性较弱。喝了普洱茶失眠了可以听一些舒缓音乐、用热水泡脚、头部穴位按摩等方法来缓解。热水泡脚能加快体内新陈代谢提高睡眠质量，通过太阳穴和印堂穴按摩。
1、喝普洱茶失眠原因是在很短的时间内，摄取很多的咖啡因； 2、造成脑中枢神经特别兴奋，困意毫无，才会“一点多眼碌碌望着夜晚发懵”。 喝普洱茶会睡不着的情形。普洱茶具虽好，但是失眠也确实让人抓狂，巧妙并适时适量的喝普洱茶，不仅能对身体有利，也能够在保证睡眠质量的前提下。
喝普洱茶后晚上失眠了，凌晨三点了还睡不着，为什么？ 主要看以下几种情况来判断并找到适合个体的办法:1、个体身体差异(对普洱茶的适应度)；2。喝了普洱茶睡不着，普洱茶用什么壶最合适南京普洱茶礼盒多少钱主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此难以入眠；另外，晚上喝普洱茶后。
|来源：董鸿熙
